Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), acredita-se que as emoções estão diretamente ligadas aos órgãos do corpo. Cada uma das cinco emoções principais — raiva, alegria, preocupação, tristeza e medo — está associada a um órgão específico: o fígado, o coração, o baço, os pulmões e os rins, respectivamente. Quando esses órgãos estão desequilibrados, as emoções também se manifestam de maneira exagerada ou disfuncional, e o corpo envia sinais para indicar que algo não está bem, como cansaço excessivo, alterações no sono ou distúrbios digestivos.
A acupuntura atua diretamente nesses órgãos, equilibrando tanto a energia física quanto emocional. Por exemplo, a raiva excessiva pode ser tratada ao restaurar o equilíbrio do fígado, enquanto a tristeza ou a ansiedade podem ser aliviadas com o tratamento dos pulmões e rins. Ao tratar esses órgãos, a acupuntura ajuda a restaurar o equilíbrio emocional, promovendo não apenas o alívio de sintomas, mas uma cura profunda e integral.
Além disso, a acupuntura possui diversos mecanismos fisiológicos comprovados que contribuem para a melhoria da saúde mental:
- Regulação do Sistema Nervoso
A acupuntura estimula o sistema nervoso central, promovendo a liberação de neurotransmissores como serotonina, dopamina e endorfinas. Essas substâncias são fundamentais para equilibrar o humor, aliviar o estresse e reduzir a dor, ajudando a melhorar o estado emocional de forma significativa. - Diminuição dos Níveis de Cortisol
O cortisol, o “hormônio do estresse”, frequentemente se encontra elevado em pessoas com ansiedade e depressão. A acupuntura demonstrou reduzir esses níveis, proporcionando um estado de relaxamento profundo e aliviando a sobrecarga emocional. - Regulação do Sono
Distúrbios do sono são comuns em pessoas com transtornos emocionais. A acupuntura ajuda a regular o ciclo do sono, proporcionando noites mais tranquilas e restauradoras, fundamentais para a recuperação emocional e física. - Melhora do Fluxo Energético
A MTC ensina que o desequilíbrio no fluxo de energia (Qi) do corpo pode levar a problemas emocionais. A acupuntura trabalha para desbloquear e harmonizar o fluxo de Qi, promovendo o equilíbrio emocional e, consequentemente, a saúde mental.
Evidências Científicas
Diversos estudos corroboram os benefícios da acupuntura na saúde mental. Por exemplo:
Ansiedade:
Uma pesquisa publicada no Journal of Acupuncture and Meridian Studies em 2013 demonstrou que a acupuntura é tão eficaz quanto alguns medicamentos ansiolíticos, mas sem os efeitos colaterais típicos desses tratamentos. O estudo concluiu que “a acupuntura pode ser uma alternativa viável ao tratamento farmacológico de transtornos de ansiedade, proporcionando benefícios significativos sem os riscos de dependência ou efeitos adversos associados aos medicamentos convencionais” (Kim et al., 2013).
Depressão:
Um estudo da Universidade de York, no Reino Unido, publicado no Journal of Affective Disorders em 2018, mostrou que a acupuntura, quando combinada à terapia psicológica, melhora significativamente os sintomas depressivos em comparação ao uso isolado de terapias convencionais. Os pesquisadores concluíram que “a acupuntura tem potencial para melhorar os resultados do tratamento de depressão, especialmente quando associada a intervenções psicológicas, oferecendo uma abordagem complementar eficaz” (Lee et al., 2018).
Esses resultados sugerem que a acupuntura pode ser usada como um tratamento complementar, potencializando os efeitos das abordagens tradicionais e oferecendo uma alternativa mais segura para o tratamento de distúrbios emocionais.
Existem contraindicações para a acupuntura?
A acupuntura é um tratamento seguro e pode ser realizada em pessoas de todas as idades e gêneros. No entanto, algumas situações específicas requerem atenção. Pacientes com infecções generalizadas na pele não devem ser submetidos à técnica, pois há risco de agravamento da condição.
E durante a gravidez?
A acupuntura não é contraindicada na gestação, mas precisa ser realizada com cautela. É importante evitar a estimulação de pontos que promovem a dilatação do colo do útero ou que possam desencadear contrações uterinas. Além disso, aplicações realizadas nas vésperas do trabalho de parto devem ser evitadas, já que a acupuntura pode acelerar o processo devido à liberação de substâncias químicas no organismo.
Cuidados necessários
Embora segura, a acupuntura é uma técnica minimamente invasiva que exige conhecimentos médicos aprofundados em antissepsia, anatomia e fisiologia. Esses conhecimentos são essenciais para evitar possíveis complicações, como infecções ou danos a estruturas importantes do corpo, como fígado, rim ou pulmão, que podem ter consequências imprevisíveis. Vale ressaltar que, quando realizada por um profissional capacitado, o risco de eventos adversos é extremamente baixo.
Como Funciona uma Sessão de Acupuntura?
Durante a primeira consulta, o acupunturista realiza uma anamnese detalhada, avaliando o estado geral de saúde do paciente, incluindo aspectos físicos, emocionais e energéticos. Além disso, exames convencionais podem ser solicitados para personalizar o tratamento. Nas consultas de acompanhamento, a evolução do paciente é monitorada, ajustando o tratamento conforme necessário.
Cada sessão dura entre 45 e 60 minutos. Agulhas finas são inseridas em pontos específicos do corpo, chamados acupontos, com o objetivo de restaurar o equilíbrio energético e promover a cura. Em alguns casos, outras terapias como moxabustão ou ventosaterapia podem ser integradas, potencializando os efeitos do tratamento.
Embora o processo seja indolor para a maioria dos pacientes, alguns podem sentir um leve desconforto momentâneo. Ao final da sessão, a sensação mais comum é de relaxamento profundo e bem-estar. O acompanhamento contínuo permite ajustar a abordagem para garantir a eficácia do tratamento e resultados duradouros.
